Posts Tagged ‘sono’

Como está a qualidade do seu sono?

Você tem dormido 8 horas por dia, como indica a OMS (Organização Mundial da Saúde)? Se as suas respostas foram não, você precisa estar atento para o mal que a falta de sono poderá causar na sua saúde. Noites mal dormidas em um ambiente onde você não consegue relaxar, ter o sossego ideal, afeta a [...]